<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<informacja>
<tytul><![CDATA[ Jak uniknąć zachorowania na grypę? ]]></tytul>
<data-publikacji>2013-01-31 14:41:00</data-publikacji>
<rodzaj>Informacja</rodzaj>
<zamawiajacy>
  <nazwa>Urząd Gminy Ciechanów</nazwa>
  <adres></adres>
</zamawiajacy>
<tresc><![CDATA[  <div class="tresc"><p align="center"><strong>Jak uniknąć zachorowania na grypę?</strong></p>
<p> </p>
<p style="text-align: center;">            Co roku w okresie od listopada do końca marca wzrasta liczba zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<table style="width: 633px; margin-left: auto; margin-right: auto;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="633">
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><strong>GRYPA</strong></p>
<p><strong>                     </strong></p>
<p>Grypa jest chorobą zakaźną wywołaną przez wirusy. Do zakażenia dochodzi drogą powietrzno-kropelkową (kichanie, kaszel) oraz poprzez bezpośredni kontakt z wydzielinami z dróg oddechowych osób zakażonych (znajdującymi się na dłoniach lub powierzchniach w otoczeniu chorego)</p>
<p> </p>
<p align="center"><strong>Główne objawy grypy:</strong></p>
<p align="center"><strong> </strong></p>
<p align="center"><strong>gwałtowny początek, wysoka gorączka, bardzo złe ogólne samopoczucie, dreszcze, silne bóle mięśniowo-stawowe, kaszel oraz nie zawsze: ból gardła, katar, wymioty, biegunka</strong></p>
<p> </p>
<p align="center"><strong>Zapobieganie polega przede wszystkim na:</strong></p>
<p align="center"><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>częstym i dokładnym myciu rąk ciepłą wodą i mydłem </strong></li>
<li><strong>zasłanianiu ust i nosa chusteczką higieniczną podczas kichania i kaszlu; chusteczkę po  jednorazowym użyciu należy wyrzucić do kosza</strong></li>
<li><strong>unikaniu dotykania rękoma oczu, nosa, ust</strong></li>
<li><strong>ograniczaniu bliskiego kontaktu z osobami, które mają objawy grypopodobne</strong></li>
<li><strong>unikaniu podawania rąk, całowania się przy powitaniu</strong></li>
<li><strong>odpowiednim ubieraniu się (noszeniu nakrycia głowy, ciepłego i nieprzemakalnego obuwia, nie przegrzewaniu się)</strong></li>
<li><strong>częstym wietrzeniu pomieszczeń </strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<p align="center"><strong>UWAGA!</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Grypy nie należy lekceważyć; często występują groźne dla zdrowia powikłania. <br> W przypadku wystąpienia objawów grypowych należy skontaktować się z lekarzem, pozostać       w domu i zastosować się ściśle do zaleceń lekarza.</p>
<p> </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>            Najskuteczniejszą metodą uniknięcia zachorowania są coroczne szczepienia przed sezonem grypowym. Najlepiej poddać się im we wrześniu lub październiku. Odporność uzyskuje się po upływie 2 tygodni od dnia szczepienia. Szczepienia zaleca się szczególnie osobom  przewlekle chorym, przebywającym w dużych skupiskach, aktywnym zawodowo, osobom starszym po 65 roku życia, kobietom ciężarnym.  O możliwości wykonania szczepienia decyduje zawsze lekarz.</p>
<p>                                                                                                        </p>
<p> </p>
<p>                                                                                   Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny <br>                                                                                                                           w Ciechanowie</p></div> ]]></tresc>
<procedura>
  <tryb></tryb>
  <termin-skladania></termin-skladania>
</procedura>
</informacja>
